SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cykl bcaa

  • 1 Cykl - pomoc

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam wszystkich mam do was prosbe,bardzo bym prosil osoby ktore sie znaja na ukladaniu cykli by mi taki ulozyly,niestety nie znam sie na tych wszystkich odzywkach i nie chce dokonac zlego wyboru,dodam ze bedzie to moj 1 cykl,nigdy wczesniej kreatyny czy innych mocniejszych srodkow nie bralem tylko bialko i carbo regularnie staram sie brac.Na cykl [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2317 Data: 2009-01-03 23:30:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dawkowanie i kolejnosc odżywek

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam po redukcji robie cykl na mase mam mono olimpa 1250mg caps 400tab bcaa explode olimpa 700 g bialko ostrowi i połowe DAA 1000 Testosteron booster ok 60 caps i pytanie co do brania poprosze szczególnie po treningu ja biore tak DAA rano 2 cps i białko bo wstaje o 5 (praca fizyczna w magazynie ) a posilek jem kolo 8-9 przed treningiem 30 min [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 569 Data: 2013-03-18 19:58:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CYKL !!! ???

    Temat
    Odżywki i suplementy

    wlasnie skonczylem cykl z CP wszystko pomyslnie :) teraz mam zamiar wsiacs takie rzeczy : -BCAA olimp mega caps 110 -CREATINE mega caps 1250 -CARBO biogenix BX 1kg -filomag b6+cynk=ZMA moja rozpiska DT: rano CREATYNA 4 caps i filomag+cynk przed treningiem BCAA 4 caps po treningu creatyna 4caps i bcaa 4 caps i ewentualnie carbo DNT [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1514 Data: 2007-08-03 15:51:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w dawkowaniu

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, nie długo chce zacząć nowy cykl i nie jestem pewien co do dawkowania: DT rano 10g XP xtreme pump 50g whey protein 50 machine-man 4kap trec cm3 1kap trec dibencozide 30 min przed treningiem 20g XP xtreme pump 50g whey protein 50 machine-man 1kap trec dibencozide 6kap BCAA DNT rano 50g whey protein 50 machine-man 1kap trec dibencozide 3kap [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 724 Data: 2009-11-17 14:24:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 4km) zdjęcie sylwetki w załączniku 28 lat (wiek) 117kg / 185cm (waga/wzrost). Od 2 lat siedzący tryb życia, znikoma aktywność fizyczna (staż treningowy) Redukcja (cel cyklu) BCAA, WPC Premium, kreatynka, glutamina, carbo (stosowane już wcześniej suplementy – kilka lat temu) Thermo speed (stosowane wcześniej spalacze – kilka lat temu) [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 422 Data: 2023-11-25 12:19:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 15. PPM (podstawowa przemiana materii): dobra 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:105 -martwy ciąg:110 -przysiad:100 PYTANIE: Witam wszystkich chce po swietach zaczac taki cykl i prosze o pomoc i opinie. 20 tescia enanthan firmy galenika lub norma 200 polskej mety m-drol i odrzywki typu creatyna horse power gainer mutant mass witaminy carbo [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1993 Data: 2010-11-15 21:23:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Storm + Shock + bcaa + gainer

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam We wrzesniu zamierzam brac taki cykl o dawkowaniu mysle nastepujaco : DT : rano : Storm(1 miarka) przed tren : ACTIVLAB BCAA XTRA (10g) 15min pozniej Shock (1 miarka) po treningu : ACTIVLAB BCAA XTRA (10g) i Storm (1 miarka) 30min po lyknieciu gainerek DNT : rano : Storm (1 miarka) po poludniu : Storm (1 miarka) bcaa wykluczam raczej z nie [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1540 Data: 2009-06-10 14:37:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam planuje cykl na ph będę chciał brać epi+trenavol+PCT ASSIST COMPETITIVE EDGE LABS .wiem ze cykl zrobię tak 1tydz trenavol 2 kaps + cycle assist 4 kaps 2tydz trenavol 3 kaps + cycle assist 4 kaps 3tydz trenavol 3 kaps + epi 2 kaps + cycle assist 8 kaps 4tydz trenavol 3 kaps + epi 3 kaps + cycle assist 8 kaps 5-6 tydz EPI 3-4 kaps + cycle [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1004 Data: 2011-11-01 11:13:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta z animalpaka

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] są dzisiaj staromodne i przestarzałe. Sami nie wiedzą, czego im trzeba. A teraz bardzo ważna część. Należy przestrzegać takiej diety przez 7 dni lub przez pierwszy tydzień cyklu Animal M-Stak. Pod koniec tygodnia wejdź na wagę. Przyjrzyj się sobie w lustrze. Czy nabierasz wagi? Tak, czy nie? Jeśli nie, musisz zwiększyć ilość kalorii. Przez [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2464 Data: 2004-12-06 16:56:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dodatki do kreatyny - pytania

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] niewielkiego braku węglowodanów? Czy do michy dołożyć ryżu/makaronu znów..?) Planuję zakupić: Gold omega-3 Vita-min BCAA Fitmax I teraz pytanie, to będzie mój pierwszy cykl kreatynowy, warto się szarpnąć na NitroBolon'a Trec'a? I mam pytanie jaka jest różnica pomiędzy NitroBolonem II, a NitroBolonem Energizer? Dieta jest. Proszę o odpowiedź [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1144 Data: 2010-12-20 17:58:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Chce zacząć cykl 1-12 prop e2d 100 mg 1-12 npp e2d 100 mg 1-5 5-7 wino 3 tab/dz 5-14 clen 3-4 tab/dz odblokowanie clomid +hcg proviron, aspiryna 75, hepatil: profilaktycznie na cyklu dodatkowo BCAA + glutamina (przed treningiem) + odżywka proteinowa CEl: redukcja Dieta (3000 kcal) BIałko 2.9 Wegle 2.8 Tluszcze 0.9 w dużym skrócie : kurczak [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1244 Data: 2015-05-24 19:40:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam! Wchodzę od poniedziałku na Mega-H Generic Labz. Jest to pierwszy cykl. Mam zasobą sporo kreatyn, buzery teścia. Przyszła pora na Ph. Wiedza ogólna na temat środków myślę, że bardzo dobra. Dieta dopięta na 99,9%. Ćwiara na karku także odpowiedni czas Co posiadam dodatkowo - na cykl: Osłonki na wątrobę - sporo tego Probiotyki Nizoral [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2509 Data: 2010-07-22 12:49:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywki po Treningu jak to dawkować??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam mam zamiar w połowie czerwca zrobić cykl i mam: Green Magniture ( polecany przez użytkowników SFD - mam nadzieje że będzie dobry ;p) Bcaa Hi-Tec Beta-Alinina z SFD Przedtreningówka Assault ( jeszcze mi zostało z poprzedniego cyklu) Carbo Białko Wiadomo że na Białku i Carbo cykli się nie robi ale to zamiast ewentualnych dziur w diecie. Jak [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 699 Data: 2014-06-08 12:09:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl na PH.

    Temat
    Doping

    [...] również jak małpa 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 80kg x6 -martwy ciąg: 120kg x10 -przysiad: 130kg x6 Witam, Planuje swój pierwszy cykl na "poważniejszych" odżywkach a mianowicie Burneika Sports : Muscle Test + PCT Monster. Moje pytanie brzmi, jak wygląda przejście z cyklu na odblok (czy odblok zaczynam [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 773 Data: 2013-11-15 22:26:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dawkowanie bcaa na bieganie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    siemanko kupiłem ActivLab BCAA 1000 XXL Tabs(1000mg BCAA w każdej tabletce) i nie wiem jak dawkować. Robie cykl na mase,(diete posiadam) ale ostatnio kompletnie straciłem formę i postanowiłem biegać raz tygodniowo. Słyszałem, że suplementacja w bcaa to dobry pomysł. I tu moje pytanie jak powinienem dawkować, kolega polecił mi 3 przed biegiem i 3 [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2886 Data: 2011-03-07 16:25:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Enantan 20 tyg.

    Temat
    Doping

    Witam szanowne grono forumowiczów, Od Września b. roku planuję zacząć cykl na enantanie testosteronu. Będzie to mój drugi cykl, pierwszy odbył się na propionacie (12tyg) oraz oxie a skończył na początku maja. Przyrosty były godne i ogółem spodobała mi się ta zabawa :). Swój drugi cykl zaplanowałem od 1 września i planowo ma wyglądać to tak: 1-20 [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1149 Data: 2017-06-19 16:45:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przykładowy dzień z diety.

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] tutaj ile gram tylko chciałbym się spytać czy ten jadłospis na jeden dzień jakoś wygląda :) Wzrost 185 cm. Waga 68 kg. Cel? Czysta masa mięśniowa. Odżywki : BCAA, zaczynam cykl kreatynowy , białko serwatkowe, carbo, zma przed snem, energon przed treningiem, arthero free . Przykładowy trening klatki piersiowej wygląda następująco. WYCISKANIE [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2045 Data: 2012-07-24 10:43:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakie suple na budowe suchego mieśnia

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] w planie czy diecie. obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): http://fotohub.pl/view/68c83ef86246c9f64f52af866f9fb2e2 Wiek: 21 Waga: 74 Wzrost: 177 Cel cyklu: budowa suchego mieśnia stosowane już wcześniej suplementy : brak Uprawiane inne sporty: piłka nożna stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3380 Data: 2009-03-27 20:58:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy to dobre połączenie?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    zamierzam robić cykl na siłę od jutra,prosze o poradę czy to dobre połaczenie. DNI TRENINGOWE: -30min przed śniadaniem 4szt CM3 bezpośrednio po śniadaniu 2szt Omego gold 3 -po drugim posiłku 2szt Vita mon multiple SPORT -30 min przed treningiem(a zarówno 30min po posiłku) 4 szt CM3 i 10g BCAA XTRA ActivLab -bezpośrednio po treningu [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 630 Data: 2012-02-12 13:30:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, jestem po cyklu kreatynowym (Clout), od 8 miesięcy biorę Black Powder przed treningiem oraz białko Optimum Whey Gold 3x dziennie. Co mógłbym dołożyć do w/w supli biorąc pod uwagę, że białko Optimum posiada w porcji 5,5g BCAA oraz 4g Glutaminy? Chcialbym dolozyc wlasnie BCAA i Glutaminę od Optimum, ale zastanawiam sie, czy nie bedzie tego za [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2930 Data: 2010-12-01 01:50:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)